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サッカー teppeimiyataさんのコツメモ
リフティングは練習だけではなかなか上手くならない?

サッカーをはじめて間もない人が、リフティングの習得を目指す場 …  すべて読む

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ダーツ teppeimiyataさんのコツメモ
私流、ハットトリックをなしえるための3ポイント

最近は全くやっていませんが、ダーツは一時期熱中していたことが …  すべて読む

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テニス teppeimiyataさんのコツメモ
サーブの膝を曲げるタイミングとイメージとリズム

私の場合、サーブは、 【1】トスアップと同時に軽く膝を …  すべて読む

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スポーツ全般 teppeimiyataさんのコツメモ
試合後は「結果」に惑わされず「過程と原因」を分析

人間は誰しも「勝ったうれしい」「負けた悔しい」と結果を気にし …  すべて読む

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テニス teppeimiyataさんのコツメモ
片手打ちバックハンドストロークのテイクバック時

次の2つを意識したら気持ちよく打てた。 ※ 以下、すべて右 …  すべて読む

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ランニング teppeimiyataさんのコツメモ
腹式呼吸のリズムを変えてみた

以前の投稿で、私の場合「鼻で2回吸って、口で1回吐く(4歩の …  すべて読む

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ランニング teppeimiyataさんのコツメモ
走る姿勢をイメージトレーニングできたら楽に走れた

昨日のランニング時の発見に感動したので共有します! ラ …  すべて読む

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スポーツ全般 teppeimiyataさんのコツメモ
試合(本番)で緊張や力みを取り除く簡単な方法

これは友人に言われてやってみたら良かったという方法です。非常 …  すべて読む

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テニス teppeimiyataさんのコツメモ
サーブのコース(センターとワイド)の打ち分け

私の場合、乱暴な言い方だけど、次のような極端なイメージをした …  すべて読む

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テニス teppeimiyataさんのコツメモ
ストロークのグリップが薄い人は足の曲げ過ぎ注意?

ストロークのグリップが薄い人は、打点でボールを見下ろすような …  すべて読む

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